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央视新闻1+1报道:慢性病,要快治!

文章来源:黑龙江珠江心脑血管医院2018-07-06

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  慢性病是一组很大的疾病,主要包括心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中等)、恶性肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、肺气肿等)、精神异常和精神病等为代表的一组疾病。

  慢性病是一种危害很大的疾病,由于病程长,病因复杂,一旦防治不及,就会给病人及病人的家庭造成经济、生命、生活等多方面的负担和危害。所以现在医学界备受推崇的一个理念就叫做“慢性病要快治”。

  慢性病显然不是一朝一夕就突然得的疾病,很多人都会忽视重大慢性病来临前的小病症,不予理会,甚至误以为是其他小病不予重视,因为这样产生的悲剧不计其数,这里就和大家分享两种重大慢性病早期征兆,希望大家早发现早治疗早日康复!

  脑出血

  早期征兆:

  1、运动和语言障碍。运动障碍以偏瘫较为多见;言语障碍主要表现为失语和言语含糊不清。

  2、呕吐。约一半的患者发生呕吐,可能与脑出血时颅内压增高、眩晕发作、脑膜受到血液刺激有关。

  3、意识障碍。表现为嗜睡或昏迷,程度与脑出血的部位、出血量和速度有关。在脑较深部位的短时间内大量出血,大多会出现意识障碍。

  4、眼部症状。瞳孔不等大常发生于颅内压增高的患者;还可以有偏盲和眼球活动障碍,如脑出血患者在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧。

  5、头痛头晕。头痛是脑出血的首发症状,常常位于出血一侧的头部;有颅内压力增高时,疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发,特别是在小脑和脑干出血时。

  珠江医院提醒您,防范于未然。

  脑出血的防治措施:

  1、要控制血压。高血压是终身疾病,要终身服药,不能三天打鱼,两天晒网,这样血压反复反弹,极易导致血管破裂,发生脑溢血。

  2、生活要有规律。冬季是精气藏匿的时节,宜早睡晚起,特别是老年人,机体调节功能减退,不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。要按时休息,保证睡眠,尤其是中午,最好能有两个小时的午休。老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。

  3、要养成科学的饮食习惯。低盐低脂,饮食宜清淡、多样。我们还可以通过食疗来提高自己身体素质。适合所有年龄层的人食用,每天5ml苏麻油加入到100ml酸奶中,不但有助于清除血液垃圾,还能提高免疫力。

  这里的苏麻油最突出的优点是富含65%的α-亚麻酸,α-亚麻酸是人体不能自身合成只能从食物摄取的营养素。如果人体缺乏α-亚麻酸,会引起脂质代谢紊乱,导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生。

  4、要保持平和的心态。健康的心态是预防动脉硬化、高血压脑出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受强烈的刺激。尤其是患有心脑血管疾病的老年人,要善于调节和控制情绪,不宜炒股、打麻将,防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的突发。

  糖尿病

  早期征兆:

  1、多尿。糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降,导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己,不得不通过尿液排出多余糖分,致使尿量明显增多。

  2、口渴。排尿增加会导致口干舌燥,这时不要用含糖饮料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。

  3、体重略减轻。超重是糖尿病的危险因素,体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实,糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因,一是部分水分从尿液中排出;二是排尿频繁也会带走一些热量。

  4、虚弱和饥饿感。高血糖意味着身体调节血糖出现了问题,如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面),胰岛素会升高,引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱,进而渴望获取更多碳水化合物,导致恶性循环。

  5、持续疲劳感。持续疲劳是一个重要征兆,这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量,就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高,这些症状往往出现较慢。

  珠江专家提醒您,防范于未然。

  糖尿病的防治措施:

  1、防止和纠正肥胖。

  2、避免高脂肪饮食。

  3、饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。

  4、增加体力活动,参加体育锻炼。

  5、避免或少用对糖代谢不利的药物。

  6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

  7、戒除烟酒等不良习惯。

  专家提醒

  除此之外,慢性疾病要早治,专家提示,出现发病信号应尽早到医院就诊,早发现,早治疗!

  关于珠江

  我们是一家集医疗、科研、康复于一体的现代化三级医院。医疗面积约3万余平米,一期开放床位500张,设有临床、医技科室20余个。是黑龙江省市医保、新农合定点单位。

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